Hur dåligt behöver man må eller mer hur stora problem behöver man ha för att be om hjälp?

Jag har mått ganska dåligt nu på sistone oså o känner att jag jättegärna skulle vilja ha nån att prata med/få hjälp utav. Vet dock inte om mina problem är tillräckligt ”stora” då jag att det finns andra som har det betydligt mycket värre än mig. Några av mina ”problem” är bland annat utanförskap i familjen o bland vänner, press o ångest.

Går fortfarande i högstadiet så tror jag ska försöka ”passa” på nu då det är enklare att få hjälp när man är yngre? Iallafall det jag har hört från andra och läst.

Jag vet dock inte riktigt vart jag ska börja om jag skulle söka hjälp? Är uppväxt med att om man behöver be om hjälp så är man misslyckad? Finner inte riktigt rätt ord där. Så tycker det är rätt så jobbigt att be om hjälp 🙃🙃🙃 Får inte vara ”svag” fast jag vet att det är okej. Vill inte helt att mina föräldrar ska veta om allt då mycket handlar om dem? Skulle bryta ihop om jag behövde samtala med dem om allt 🙃

Tack på förhand <33