Una vez que se han tomado las providencias anteriores es un poco más fácil intentar empezar a hablar con algunas personas. Y aquí la cosa es calmada. No se trata de salir e intentar conversar con la primera persona que se cruce enfrente, estamos entrenando, hay que empezar a caminar antes de poder echar a correr.

Decíamos que el asunto básico es la seguridad en ti mismo, es muy fácil que un rechazo nos afecte sobremanera sobre todo si tenemos experiencias negativas en ese sentido, pero hay algo muy importante que no debemos perder de vista y sobre todo no debemos permitir que afecte nuestra seguridad: El que una persona nos preste más o menos atención, que acepte o rechace hablar con nosotros, que sea más o menos receptiva depende en mayor grado de la propia persona. Yo diría que más del 90%.

Y puede haber miles de razones para que nos bateen o no nos hagan mucho caso,sólo piénsale: Esa persona podría ser aún más tímida que uno, podría estar de mal humor o enojada, triste, deprimida, físicamente enferma o hasta podría necesitar más que uno mismo de una terapia psicológica. Así que no es el fin del mundo, cabe la posibilidad que se trate de una persona con problemas para relacionarse con los demás, que de por sí tenga mal carácter, que tienda a ser una persona grosera o desagradable. Aquí lo importante es que nada de eso es culpa tuya (a menos que directa o indirectamente seas causa de su enojo, por angas o por mangas).

Una vez hecha la aclaración propongo el siguiente proceder: Un buen entrenamiento me parece empezar a hablar, aunque sea brevemente, con personas que de hecho esperan que les hables. Aunque no lo creas, aunque no por razones personales, desafortunadamente, hay muchas personas que están completamente receptivas a ser abordadas por otras personas e intercambiar algunas palabras, como entrenamiento me parece muy bien.

Entonces busca hablar con personas en centros comerciales, bancos, sitios turísticos, oficinas (no de gobierno, porque ahí generalmente no manejan bien el estrés). Localiza los sitios de atención a usuarios, atención a clientes, módulos de información o similares. Acercate con cualquier pretexto, no importa que ya sepas lo que te va a decir, eso es lo de menos, lo que importa es ganar experiencia en la interacción con otras personas, aprovecha cuanta oportunidad tengas.

Puedes preguntar cosas como horarios, por dónde llegar a cierto lugar, pedir alguna recomendación sobre los servicios, etc. En éste punto no es recomendable meterse en asuntos personales, así que no pidas su teléfono personal ni su face ni le preguntes si tiene IG. Con calma, "primero la anda y luego la corre", esto es, vamos paso a paso. No te recomiendo hablar con vendedores o "promotores" porque de inmediato te van a querer envolver para venderte algo y recuerda que no andamos de shopping sino entrenando. Eso podrías hacerlo más adelante cuando ya tengas más experiencia y te sientas capaz de no dejarte envolver.

En todo momento debes estar consciente que esas personas están ahí para eso, tienen plena disposición para hablar con quien sea, no importa que tú veas que son chicas muy guapas o tipos muy atractivos, su presentación es parte de una imagen que deben presentar por su trabajo, no te dejes impresionar, no te cohibas, están ahí para hablar con otras personas. De hecho están obligados a dispensar un buen trato a todos. Pero obviamente no están obligados a tolerar faltas de respeto, así que en todo momento dirígete a ellos cortésmente.

Eso te puede ayudar a identificar qué puntos debes mejorar en tu trato con otros; tal vez tiendes a hablar muy rápido, quizá necesitas modular el volumen de tu voz o trabajar un poco en tu dicción. Al corregir lo necesario desarrollas mejores habilidades de comunicación y paulatinamente podrás superar la timidez y será un obstáculo menos en tu relaciones sociales.