Hier quelqu’un disait qu’il aimerait que le sub TDAH France fasse un peu plus de place au partage d’expérience, du coup en voici un.

Comme probablement beaucoup d’entre vous, une de mes principales difficultés consiste à être constant dans mes efforts.

Me lever à heure fixe, respecter une routine matinale, gérer une tâche ménagère de manière routinière, prendre mon vélo tous les jours, aller à la salle… c’est un calvaire

Je suis capable de faire un truc une fois, ou de temps en temps quand mon corps me dit “Oui” mais le répéter en routine … 🤯 c’est généralement au dessus de mes capacités

Et pour une fois j’ai l’impression d’avoir trouvé un truc que j’arrive à faire tous les jours, ce qui a le don de me donner un petit boost de positivité, de moral et de confiance en moi.

Ce truc c’est Duolingo. Je pense que la gamification de leur système est un hack de l’espace pour leur TDAH.

Si on pouvait tout gamifier, ma vie serait tellement plus facile 🤩