Recentemente, recebi um encaminhamento para buscar procurar ajuda com um psicólogo. Acho que posso ter algum preconceito, medo ou até resistência em não ter buscado ajuda antes.

Meu caso creio eu, que deva ser ansiedade ou bornout. Trabalho há quase 5 anos como PJ sem férias e as demandas para mim, só tem aumentado. Ano passado minha esposa teve câncer e operou, 9 sessões de químio... Confesso que tenho me sentido exaurido demais e em algumas vezes me sentindo um lixo. As vezes falta de percepção de sentimentos ou apatia. Tem sido um momento delicado entre família X trabalho X casa. Pra piorar minha mãe é narcisista e trabalha pra me prejudicar sutilmente. Não sei por onde começar na consulta.