Sobrang dami kong iniinom na tubig everyday and as a result lagi din ako umiihi.

Pero lately, sobrang naddisturb na ako kasi di na ako makakuha ng quality sleep na dire diretso kasi lagi akong naiihi during midnight (at least 3 ako bumabangon para umihi). Dati naman di naman napuputol tulog ko but ngayon parang lumala.

The reasons i could think of is baka 1. Sobrang dami kong iniinom na tubig during evening and sa midnight ako naiihi 2. I stopped taking creatine for a week so im thinking baka wala ng naghhold ng water sa katawan ko ??????? 3. There might be something wrong sakin (which i have no idea pero sana wala) 4. Mali lang talaga timing ko ng pag inom ng tubig?

What do you guys think? Do u also experience the same thing or baka may best practices kayong alam when it comes to drinking water.

Please help, gusto ko lang talagang makatulog ng dire diretso 😭.