Kaya lang ako gumawa ng Facebook account nung 2009 is para makapag laro ng Farmville, pero ngayon i rarely use it nalang tsaka mas hinigpitan ko yung privacy settings nagdelete ng mga friends. Na realize ko lang na sobrang dami ng personal information ang nilalabas natin dito, lahat ng sensitive info natin, lahat ng mga activities na ginagawa natin.

Everytime na mag scroll ka halos lahat ng makikita mo, lahat negative, toxic na comment section, anything na may chismis gusto mong updated ka. Pero subconsciously nagiging apektado ka na din mismo sa mga nakikita mo which is really bad. And it’s really a dangerous platform kasi if you control the way people think at mag post ng mag post ng fake news, fake historical facts etc. its really a double edged sword.

If you really think about and observe kung ano nangyayari ngayon na halos sobrang dami ng time na ginugugol natin sa mga social media apps para makapag keep up lang sa digital rat race (posting everything for external validation, para kanino ???)

What has happened to us ???? ☹️

The moment na i stopped using FB, everything just got better and mas naging ok mental health ko.