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Schnapp dir ein DinA4-Blatt, mach einen Strich in der Mitte und schreibe in die linke Spalte für dich mögliche Belohnungen und in die Rechte für dich mögliche Bestrafungen. Erst wenn du das getan hast, liest du weiter.
Wenn du am Ende weniger als vier Bestrafungen hast, dann nimm den Punkt zwei und versuche ihn umzusetzen, wenn es nur einen Punkt gibt, dann probiere diesen umzusetzen. Wenn du mehr als vier Belohnungen hast, darfst du versuchen die Belohnung 4, 7, 11, 16, 22 umzusetzen. Fotografiere den Zettel und speichere ihn im Album ab.
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