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BAS : Mettez des limites dans tout ce que vous faites
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DĂ©finir des limites vous oblige Ă  prioriser l'essentiel et Ă  Ă©liminer tout ce qui vous ralentit.

Se placer des limites n’est pas contraignant et vous permet de savoir oĂč est-ce que vous en ĂȘtes. Vous pouvez vous Ă©viter des obstacles parce que vous aurez anticipĂ© le temps qu'ils vous feront perdre.

Par exemple, vous pouvez consulter vos courriels 3 fois par jour pendant 10 minutes. RĂ©pondre en 5 phrases. DĂ©finir qu’une rĂ©union ne dure pas plus de 30 minutes et qu’un appel professionnel ne dure pas plus de 15 minutes.

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1 year ago