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Soy muy nervioso, tiemblo todo el tiempo y me sonrojo con mucha facilidad, algún consejo?
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Tengo autismo y sufro de ansiedad social, y últimamente estoy aprendiendo a amarme y aceptarme como soy, siempre he sido tímido, de pocos amigos, muy nervioso con todo el mundo hasta con mi familia.
He superado muchas cosas, veo la vida ahora con mejores ojos, pero algo que me es muy difícil y me impide abrirme a los demás aparte de mis miedos e inseguridades es el sonrojarme, me da mucho miedo que me vean así, me sentiría muy inferior y siento que pensaran mal de mi y que soy algo raro, son muchas cosas, y también otro problema es mi tembladera, tiemblo con mucha facilidad, tengo un sistema simpático muy reactivo ante cualquier situación, ejemplo si alguien me ve abriendo la puerta con una llave tiemblo, en el gimnasio tiemblo todo el tiempo, estén o no viéndome, porque cuando no me ven imagino que me están viendo y tiemblo.
Es muy molesto y frustrante que tenga que ser serio todo el tiempo y cerrarme ante las personas solo para que no vean mis debilidades, y también mi habilidad para comunicarme con fluidez es difícil, y bueno muchas otras inseguridades, pero sobre todas ellas el sonrojarme y ser tan nervioso.

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Posted
7 months ago