Ich sag dann meistens etwas à la „oh mist, ist es bei dir auch so schlimm? Ich empfehle dir unbedingt eine abklärung, damit auch du unterstützung bekommen kannst. mir hats sehr geholfen.“

Wenn es ihnen tatsächlich auch so geht, mein ich es auch ernst. Oft kommt dann aber das zugeständnis „aach nee, sooo schlimm ists nun auch wieder nicht.“

Hab dich schon so verstanden und machs ehrlich gesagt besonders dann! Weil sie sagen dann konkret, dass es bei ihnen nicht so schlimm ist. Du kannst darauf antworten „ach so, das ist aber doch sehr anders als meine erfahrung. Da bin ich erleichtert, das wünsch ich nämlich echt niemandem!“ o.ä.

Funktioniert für mich sehr gut, denn so bin ich hilfreich für leute, die hilfe brauchen/annehmen können, kommunizier aber auch klar mit denen, die meine erfahrungen verharmlosen möchten. Und biete ihnen auch keinen diskussionsraum, bringt nämlich mmn unter solchen umständen eh nichts.

Hoffe das hilft dir evtl auch!

gerne! Ich versteh deine frustration absolut, so nebenbei. Geht mir auch oft so. Aber ja, bei gewissen menschen ist unsere energie einfach verschwendet..

Geht mir auch oft so, denke das ist total normal, wenn auch scheisse. auf dauer hilft bei mir hier nur distanzieren, falls möglich, und ich bin auch ziemlich wählerisch, wenn es darum geht, meine diagnose jemandem mitzuteilen.

unterm strich: denke sich aufzuregen ist total normal. bitte vergiss einfach nicht, dass die meisten einfach keine ahnung haben. Die können dich sowenig entdiagnostizieren, wie sie dich diagnostizieren könnten.